Yogatermine

Mit Yogaübungen schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung und entdecken auf achtsame Art, welche Haltungen Ihnen gut tun. Das individuelle Üben steht dabei zu jeder Zeit im Mittelpunkt. Meine Stunden sind daher sowohl für erfahrene Teilnehmer als auch für Yoga-Einsteiger geeignet.

Neben meinem regelmäßigen Hatha Yogakurs am Montag von 19:30 – 21:00 Uhr (Nieder-Eschbach) biete ich Abendkurse am Dienstag und Donnerstag bei der VHS Frankfurt sowie verschiedene Themenkurse am Samstagnachmittag an.

Hier finden Sie eine Übersicht der aktuellen Termine, Kosten und weitere Informationen. Anmelden können Sie sich schriftlich per Email: info@susanne-kleidon.de oder telefonisch unter 069 631 99991 (Festnetz) oder 0160 542 8669 (mobil). Selbstverständlich stehe ich Ihnen jederzeit auch sehr gerne für Rückfragen und weitere Informationen zur Verfügung.

Ich freue mich darauf, Sie in einem meiner Kurse persönlich kennenzulernen!

Hatha Yogakurs in Frankfurt Nieder-Eschbach Montags  19:30 – 21:00 Uhr

05.08. bis 23.09.2019  (8 Termine à 90 min.)

Der Kurs kann von den Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst werden, wenn mindestens 80% der Kurstermine besucht wurden.

Preise:
Yogakurs (8 Termine à 90 min.)                     100 €
Yogakurs (10 Termine à 90 min.)                   125 €

Ort: Massage- und Physiotherapiepraxis Paddags
Albert-Schweitzer-Str. 2
60437 Frankfurt (Nieder-Eschbach)

Themenkurse am Samstag    14 bis 17 Uhr wieder ab September 2019


Harmonie für Körper und Geist mit Meditation und achtsamem Üben
In dieser Einheit haben Sie die Gelegenheit, die Asanas, die Körperhaltungen, noch bewusster wahrzunehmen und länger zu halten. Diese achtsame Übungspraxis sorgt dafür, dass die Aufmerksamkeit ganz intensiv auf Körper und Atem gerichtet ist. Unterstützt wird dieses „zur Ruhe“ kommen durch kurze Meditationen.
Termin: 23. November 2019


Yin Yoga und Yoga Nidra
Im Yin Yoga werden einfache Positionen – teilweise unterstützt mit Hilfsmitteln – lange gehalten. In diesen Dehnungen kann der Körper sehr gut loslassen und entspannen, denn: Kommt der Körper zur Ruhe, wird auch der Geist ruhig.
Yoga Nidra ist eine spezielle Form der Tiefenentspannung zur Harmonisierung auf allen Ebenen.
Termin: 28. September 2019

Preise:
Themenkurse am Samstag (3 Stunden)   30 €

Ort: Massage- und Physiotherapiepraxis Paddags
Albert-Schweitzer-Str. 2
60437 Frankfurt (Nieder-Eschbach)


Hatha Yoga am Abend in Frankfurt Bockenheim und Kalbach

VHS Frankfurt:

Dienstags um 18 Uhr und um 19:30 Uhr im Gemeindezentrum Crutzenhof, An der Grünhohl in Frankfurt Kalbach

Donnerstags um 18:15 Uhr und um 19:45 Uhr in den VHS-Räumen in der Leipziger Straße 67 in Frankfurt am Main

Bildungsurlaub „Fit in Beruf und Alltag durch Yoga“ (Kurs-Nr. 3074-34) vom 17. bis 21. Februar 2020 im Kloster Höchst im Odenwald

Anmeldung unter: www.vhs.frankfurt.de