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Neue Vertiefungstermine (online)

Da zurzeit keine Präsenzstunden stattfinden können, biete ich die nächsten Vertiefungstermine online an. 

Faszienyoga mit Fokus Füße
Termin: Freitag 12.02.21 von 17:30 bis 20 Uhr

Achtsames Üben und Meditation
Termin: Freitag 26.02.21 von 17:30 bis 20 Uhr

Kosten: 30€ pro Person

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Offene Stunden ab Dezember

Offene Stunden online ab Dezember 2020
Da zurzeit keine Präsenzstunden stattfinden dürfen, biete ich offene Stunden online an. Sie verpflichten sich nicht für die Teilnahme an mehreren Stunden und können so meine Yogastunden kennenlernen. 

Zeiten:
mittwochs von 19:15 bis 20:30 Uhr (Faszien/Yin Yoga)
donnerstags von 18:15 bis 19:30 Uhr (Hatha Yoga)

Kosten:
Yogastunde 75 min. 12,50€

Anmeldung bitte per Email oder telefonisch.

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Neue Präventionskurse ab Januar (b.a.w. online)

Termine für neue Präventionskurse – bis auf weiteres online –

Montag 11. Januar bis 22. März 2021
18 – 19:15 Uhr und 
19:30 – 20:45 Uhr

Mittwoch 13. Januar bis 24. März 2021 
17:30 bis 18:45 Uhr 

Yoga am Vormittag  
Donnerstag 14. Januar bis 25. März 2021
10:15 bis 11:30 Uhr 
Der Kurs eignet sich für Anfänger und Wiedereinsteiger sowie für Frauen nach der Geburt.

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Offene Stunden online im November

Offene Stunden online im November 2020
Da zurzeit keine Präsenzstunden stattfinden dürfen, biete ich offene Stunden online an. Sie verpflichten sich nicht für die Teilnahme an mehreren Stunden und können so meine Yogastunden kennenlernen. Die Stunden finden dienstags und donnerstags von 18:15 bis 19:30 Uhr und mittwochs von 19:15 bis 20:30 Uhr statt.

Kosten:
Yogastunde 75 min. 10 €

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Neue Samstagstermine 19. und 26.09.2020 von 14 bis 17 Uhr

Neue Samstagstermine

Faszienyoga und Yoga Nidra

Termin
19.9.2020 (ausgebucht) 
26.09.2020 (Zusatztermin)
jeweils von 14 bis 17 Uhr

Wir werden Zeit für eine ausgiebige Yogapraxis mit Varianten aus dem Faszienyoga und langem Dehnen haben. Zum Abschluss üben wir Yoga Nidra, eine Form der Tiefenentspannung. 
Kosten: 40€ pro Person

Der Termin findet ab drei Anmeldungen statt. 

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Sonnengruß Variation

Den Sonnengruß kannst Du so üben, dass Du alle Zugbahnen dehnst und/oder federst. Hier zeige ich Dir eine Möglichkeit, lass Dich inspirieren, viel Spaß!
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Neu ab 19. August: Yoga am Mittag

Neu ab dem 19. August: Yoga am Mittag

Der Kurs eignet sich für Anfänger und Wiedereinsteiger sowie für Frauen nach der Geburt

Mittwochs 19.8. bis 07.10.20 (8 Termine)

Kosten:
11:30 bis 12:30 Uhr (60 min.): 96€

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…und hier noch ein paar Yogaübungen im Stehen

Du kannst immer mal zwischendurch ein paar Übungen machen, hier zeige ich Dir ein paar Übungen im Stehen

Yoga im Stehen ohne Matte:)
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Yoga zu Hause

Hier findest Du ein paar Übungen, die Du zu Hause üben kannst. Viel Spaß!

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noch ein paar Übungen für den Nacken

hier kommen noch ein paar Übungen für den Nacken, die immer mal zwischendurch für Entspannung sorgen können, viel Spaß beim Üben!