Yogatermine

Mit Yogaübungen schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung und entdecken auf achtsame Art, welche Haltungen Ihnen gut tun. Das individuelle Üben steht dabei zu jeder Zeit im Mittelpunkt. Meine Stunden sind daher sowohl für erfahrene Teilnehmer als auch für Yoga-Einsteiger geeignet.

Neben meinen regelmäßigen Hatha Yogakursen in Frankfurt Nieder-Eschbach biete ich Abendkurse und Bildungsurlaube bei der VHS Frankfurt sowie verschiedene Themenkurse am Freitagabend und Samstagnachmittag an.

Neue Freitagabend/Samstagstermine:

Da zurzeit keine Präsenzstunden stattfinden können, biete ich Vertiefungstermine online an.

Der freie Atem – Atemübungen und Yoga
Termin: Samstag 08.05.21 von 14 bis 16:30 Uhr
Wir werden verschiedene Atemübungen mit ihren Wirkungen kennenlernen und in einer ausgiebigen Yin-/Faszienyogastunde die körperlichen Übungen mit dem Atem verbinden.

Faszienyoga und Beckenboden
Termin: Samstag 05.06.21 von 14 bis 16:30 Uhr

Faszienyoga für Schultern und Nacken
Termin: Freitag 02.07.21 von 17:30 bis 20 Uhr

Faszienyoga für bewegliche Hüften
Termin: Samstag 07.08.21 von 14 bis 16:30 Uhr
Wir beschäftigen uns mit der faszinierenden Welt der Faszien rund um unsere Hüftgelenke. Nach einem theoretischen Teil wandeln wir klassische Yogaübungen faszial ab und üben längere Dehnungen aus dem Yin Yoga. Zum Abschluss bleibt Zeit für eine ausgiebige Endentspannung zum Start ins Wochenende.

Benötigte Hilfsmittel: Faszien- oder Tennisball, Gurt, Yogablock. Als Alternative zum Yogablock geht auch eine 500g Packung Kaffee, die hat ähnliche Maße. Notfalls geht es auch ohne Hilfsmittel.
Kosten: 30€ pro Person


Hatha Yoga Kurse in Frankfurt Nieder-Eschbach
Die Kurse sind als Präventionskurs (Entspannung, Stressbewältigung) von den Krankenkassen anerkannt und können bezuschusst werden.
Hinweis: Bis auf weiteres finden die Kurse ausschließlich online statt. Zurzeit werden Onlinekurse von den Krankenkassen anerkannt.

Hatha Yoga für Anfänger/WiedereinsteigerTermine
Montag 12. April bis 05. Juli 2021
18 – 19:15 Uhr und
19:30 – 20:45 Uhr
Kosten
12 Termine à 75 min.: 150€

Mittwoch 14. April bis 30. Juni 2021
17:30 bis 18:45 Uhr
Kosten
12 Termine à 75 min.: 150€

Yoga am Vormittag
Donnerstags voraussichtlich ab Mai 2021
10:15 bis 11:30 Uhr
Der Kurs eignet sich für Anfänger und Wiedereinsteiger sowie für Frauen nach der Geburt.

Offene Stunden online
Zusätzlich zu den Präventionskursen biete ich offene Stunden online an. Sie verpflichten sich nicht für die Teilnahme an mehreren Stunden und können so meine Yogastunden kennenlernen.

Zeiten für die offenen Onlinestunden:
Montag
18 bis 19:15 Uhr (Hatha Yoga)
19:30 bis 20:45 Uhr (Hatha Yoga)

Mittwoch
17:30 bis 18:45 Uhr (Hatha Yoga)
19:15 bis 20:30 Uhr (Faszien/Yin Yoga)

Donnerstag
18:15 bis 19:30 Uhr (Hatha Yoga)

Kosten:
Yogastunde 75 min. 12,50€

  • Die Stunden finden nach vorheriger Anmeldung (telefonisch oder per Email) mit mind. 4 Teilnehmern statt. 
  • Nach erfolgter Anmeldung und Bestätigung durch mich ist die Stunde verbindlich gebucht und Sie erhalten einen link.
  • Bitte sagen Sie die Stunde mindestens 24 Stunden vorher ab, wenn Sie verhindert sind. Bei einer späteren Absage muss ich die Kosten für die Stunde in Rechnung stellen.

Anmeldung:
schriftlich per Email: info@susanne-kleidon.de
telefonisch: 069 631 99991 (Festnetz) oder 0160 542 8669 (mobil)

Selbstverständlich stehe ich Ihnen jederzeit auch sehr gerne für Rückfragen und weitere Informationen zur Verfügung.

Für alle Yogastunden (Präsenz) gelten die folgenden Hygienemaßnahmen